Jokainen tiimi hyötyy unelmoinnista. Tulevaisuudesta voidaan rakentaa yhdessä unelmia, konkreettisempia suunnitelmia ja tavoitteita sekä yhdessä linjattuja ja aikataulutettuja osatavoitteita. Tulevaisuutta hahmotellessa erilaiset kysymykset ovat tyypillinen tapa lähestyä unelmia. Missä meidän tiimi on viiden vuoden päästä? Miltä tämä projekti näyttää vuoden… Lue lisää
Sparraaminen: Lentokone
Tavoitteiden saavuttaminen vaatii usein pitkäjänteistä työskentelyä. Prosessit voivat olla pitkiä ja lopputulema häämöttää vielä kaukana horisontissa. Viime viikolla kirjoitimme ideaperjantaiblogissa osatavoitteiden hyödyllisyydestä. Osatavoitteet kannattaa laatia heti, kun tavoitteet ovat selvillä. Joskus ne eivät kuitenkaan riitä ylläpitämään motivaatiota tai fokusta tavoitteiden… Lue lisää
Sparraaminen: Saavutusmittari
Ideaperjantain sparrauksen teema jatkuu! Lue aiemmat bloggaukset innostuskysymyksistä täältä sekä kehittymissopimuksesta täältä. Mitäs sitten, kun tavoitteet on asetettu, niihin on sitouduttu ja motivaatiota tekemiselle ja kehittymiselle on kartoitettu? Tavoitteiden saavuttamisessa on monta kompastuskiveä. Arjessa on helppo hukata punainen lanka, kun… Lue lisää
Sparraaminen: Kehittymissopimus
Viime viikon blogissamme esiteltiin menetelmä Innostuskysymykset. Kysymykset auttavat kartoittamaan motivaatiota tavoitteita asettaessa. Motivaation lisäksi tavoitteita asettaessa on hyvä pohtia myös omaa sitoutumista tavoitteisiin. Miksi haluan kehittyä? Missä olen nyt? Missä haluan olla tulevaisuudessa? Syiden pureskelu ja jäsentely auttaa sitoutumaan tavoitteisiin… Lue lisää
Sparraaminen: Innostuskysymykset
Vuoden vaihtuessa on monella tapana reflektoida mennyttä ja asettaa tavoitteita tulevalle vuodelle. Mitä haluan saavuttaa tänä vuonna? Missä haluan kehittyä? Missä on parantamisen varaa verrattuna viime vuoteen? Listalle on helppo ladata erilaisia asioita elämän eri alueilta. Tyypillisiä kehittymisen kohteita ovat… Lue lisää
Etävalmennus: Tue päätöksentekoa menetelmällä 10-10-10
Teemme jatkuvasti pieniä ja isoja päätöksiä, myös huomaamattamme. Mitä syön aamupalaksi, kirjoitanko raportin tänään, lähdenkö lenkille, raivaanko kalenteriin tilaa luovalle ajattelulle? Mitä ikinä päätämmekään tehdä tai olla tekemättä, on päätöksillä vaikutusta työhömme, elämäämme ja vaikkapa jaksamiseemme. Valmentajan yksi tehtävistä on… Lue lisää
Etävalmennus: Ohjaa tekemistä ajankäytön nelikentällä
Etätyöt mahdollistavat joustavampaa ajankäyttöä, mutta ajanhallinnan vinkkelistä kompastuskivenä voi olla esimerkiksi liian täyteen ahdettu kalenteri, tekemisen rikkonaisuus tai huono liikkeellelähtö eli prokrastinointi. Hyvä suunnittelu on ensisijaista ajanhallinnassa. Kuten vanha sanontakin sen toteaa osuvasti: hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Valmentajan tehtävänä… Lue lisää
Etävalmennus: Katse kiitollisuuteen kasvattaa voimavaroja
Tänä vuonna meitä kaikkia on haastanut monenlaiset uudet tilanteet ja niiden aiheuttamat tunnetilat. Etätyöskentelyn rutiinit voivat olla hukassa, fokuksen löytäminen voi olla vaikeaa ja eristäytyminen sekä harrastustoiminnan supistuminen saattaa painaa mieltä ja kehoa. Valmennettavalle eli coachattavalle nämä voivat aiheuttaa haasteita… Lue lisää
Etävalmennus: Oivalluta ohjaavilla kysymyksillä
Etätyöskentely haastaa yksilöiden ja tiimien työskentelyn lisäksi myös valmentajaa. Olitpa sitten valmentaja, coach, opettaja, opinto-ohjaaja, esimies, työnohjaaja tai projektinvetäjä, pandemia on muokannut työsi kuvaa myös valmennuksen vinkkelistä. Kuinka auttaa valmennettavaa tai ohjata videoyhteyden ja viestien välityksellä, kun eleitä, äänensävyjä ja… Lue lisää
Ideaperjantai: Tee kalenteriisi tilaa
Tammikuun viimeisenä perjantaina on hyvä hetki tarkastella uudenvuoden lupauksia. Onko työskentely tavoitteen toteutumiseksi jatkunut tasaisesti vai tuntuuko, ettei aikaa löydy rutiinien muutokseen? Listaa paperille tavoitteet, tai asiat, jotka kaipaavat elämässäsi lisähuomiota. Tavoite voi olla esim. liikkua enemmän, rentoutusharjoitusten tekeminen, tai kumppanin kanssa… Lue lisää
Ideaperjantai: 10 minuuttia riittää
Kun haluat auttaa kaveria ratkaisemaan ongelman, jo 10 minuuttia voi riittää – lyhyt ratkaisukeskeinen keskustelu voi auttaa ottamaan olennaiset askeleet kohti ratkaisua. Kuvitellaan, että sinulla on ongelma. Ajatuksesi kiertävät kehää ja ajattelu on lukossa. Saatko konkretisoitua haasteen muotoon: “Haluaisin… ,… Lue lisää
Ideaperjantai: Kysy innostavia kysymyksiä!
Kysymyksiä on monenlaisia, niillä haetaan lisää tietoa tai vaikkapa haetaan uusia ideoita ja uudenlaista ajattelua. Ns. suljetuissa kysymyksissä vastaus on kyllä tai ei ja turvallisuuden vuoksi voi aina vastata ei. Parempi versio on avoimet kysymykset, joihin vastatessaan kohde joutuu tiivistämään, ajattelemaan… Lue lisää
Ideaperjantai: Tee kympin päätöksiä!
Perjantai-idea palaa blogin vakituiseksi kategoriaksi. Kerran viikossa esittelemme erilaisia ideoita ja menetelmiä ja niiden sovelluksia. Tammikuun pakkana on Coaching & Valmennus. 10-10-10 Maailman helpoin päätös on parantaa omaa elämäänsä ja asettaa aikatauluksi: ”aloitan huomenna.” Välitön tarpeen tyydytys voittaa valinnoissa liian… Lue lisää
