Kirjoitettu: 12.3.2010
Kansainvälisen aivoviikon kunniaksi esittelen tällä viikolla aivojen huoltoa.
Aivojemme hyvinvointi on kaiken älytoimintamme perusta. Esimerkiksi musiikki tai fyysinen liikkuminen auttaa virittämään aivot uudestaan
Ideapakan oranssit kortit on tarkoitettu tilaisuuksien piristeiksi, aktivoimeksi, sosiaaliseksi liimaksi tai siirtymiin. Piristeissä myös muistutetaan siitä, kuinka tärkeää on suunnitella tilaisuudet aivojen ehdoilla. Esim. kahden tunnin jälkeen viimeistään aivot tarvitsevat lepoa ja virittäytymistä.
Tässä muutama esimerkki siitä, miten aivoja kannattaa huoltaa jo muutamien tuntien tilaisuuksissakin.
Happihyppely ulkona
- Kiertäkää yhdessä rakennus tai lipputanko. Kävelyyn voit yhdistää tarinointia. –> Aivot tarvitsevat raikasta happea
Istumajärjestyksen kierrättäminen
- Katseen suuntaa ja ärsykkeet vaihtuvat –>Aivot aktivoituvat uudela tavalla
Musiikki
- Käytä rauhallista tai energisoivaa musiikkia aloituksessa, tauoilla ja ryhmätöiden siirtymissä tilaisuuden tavoitteen. –> Piristää ja aktivoi aivoja uudella tavalla!
Jos haluat oppia lisää aivoista, niin tutustu Aivo Kurkiaiseen. Aivo Kurkiainen seikkailee blogissa: Aivojen ehdoilla sekä kerää Aivon ystävät yhteen Facebookin faniryhmässä , jossa jaossa mm. aivohin liittyviä artikkeleita ja aivojumppavinkkejä!
Miten sinä huollatat osallistujien aivoja?
